Doelgroeplessen
Pagedal een tweetal doelgroeplessen in het zwembad. Voor aanstaande moeders biedt Pagedal de doelgroeplessen zwangerschaps-zwemmen. Speciaal voor ouders met een klein kind bieden we het baby- en peuterzwemmen.
Baby- en peuterzwemmen
Al vanaf 3 maanden kun je een kind vertrouwd maken met water. Kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die ervoor zorgen dat ze geen water inslikken bij het onder water gaan.
Tijdens de lessen baby- en pauterzwemmen (ook wel ouder- en kindzwemmen) leert het kind samen met de ouder op plezierige wijze de mogelijkheden en onmogelijkheden van het water kennen. Als u met regelmaat de lessen bezoekt hoeft uw kind als het 4 jaar is niet op de wachtlijst voor zwemles maar kan dan direct door stromen naar de lesgroep van zijn/haar niveau.
De watertemperatuur voor het baby- en peuterzwemmen is ± 32,5 °C. Dit verschilt met de temperatuur in het badje bij u thuis. Daarom is het verstandig om de temperatuur van het badje thuis stapsgewijs ook naar beneden te brengen. Dit voorkomt het schrikeffect, dat de baby’s gaan huilen omdat het water van het zwembad kouder aanvoelt.
Zwangerschapszwemmen
Zwanger en toch fit blijven? Dat kan! Speciaal voor toekomstige moeders biedt Pagedal het zwangerschapszwemmen. Leuke en ontspannende activiteiten in het zwembad .
Door te zwemmen tijdens uw zwangerschap kunt u uw conditie op peil houden en zoveel mogelijk klachtenvrij blijven. Voor de reeds bestaande ongemakken, bijvoorbeeld aan de rug, kan het zwemmen en bewegen in het water heel verzachtend en ontspannend werken.